środa, 15 października 2014

sałatka ryżowa z warzywami

Dziś przepis na prostą i szybką w przygotowaniu wegetariańską sałatkę. Składników i smaków jest tu sporo, ale dzięki temu nawet najwięksi mięsożercy nie odczuwają braku mięsa. Jak w przypadku wszystkich sałatek, niektóre składniki możemy zastąpić innymi. Smacznego:)

Źródło: http://zchatynakoncuwsi.blogspot.com/2011/04/saatka-ryzowa-z-warzywami.html

mały brokuł,
słoiczek selera,
puszka fasoli czerwonej,
½ puszki kukurydzy,
3 łyżki oliwek,
½ czerwonej papryki ,
2 łyżki groszku,
200 g ryżu,
mały jogurt naturalny,
2 łyżki majonezu,
2 ząbki czosnku,
sól, pieprz, słodka papryka

Brokuł podzielony na różyczki ugotować al dente. Seler, kukurydzę, groszek, fasolę i oliwki odcedzić z zalewy. Ryż ugotować, wsypać do miski, dodać warzywa i jogurt wymieszany z majonezem i wyciśniętym czosnkiem. Wszystko wymieszać i doprawić.

26 komentarzy:

  1. PYCHOTA!

    http://zielonoma.blogspot.it/2014/10/wygraj-jeden-z-3-swetrow.html

    OdpowiedzUsuń
  2. obserwuje też
    mniam musze kiedyś spróbować zrobić :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Ślicznie wygląda,tyle kolorów ;*
    Pozdrawiam i zapraszam http://anima-viliss.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. mam ochote na taką!
    zapraszam na rozdanie kardiganow :)
    dorey-doorey.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Kochana dziękuję Ci za tak wielkie i miłe słowa ;) a Ty znów się znęcasz nade mną i wrzucasz pyszności wieczorem. Rety kiedy ja potestuję te wszystkie Twoje świetne przepisy? ;)

    http://zakochanawpasji.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Prosta, szybka i pyszna sałatka :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetnie skomponowałaś tę pyszną sałatkę. I jak kolorowo....

    OdpowiedzUsuń
  8. Pożywna, smaczna i zdrowa. Sałatka idealna:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam ryż w każdej postaci. Pychotka. W ogóle sałatki mogłabym jeść na okrągło. A jeszcze takie dobre to już w szczególności :D Pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam ryz na pewno wyprobuje twoj przepis wyglada smakowicie :)
    zapraszam cie na konkurs do wygrania jeden z 3 sweterkow bedzie mi milo jesli wezmiesz udzial
    http://zielonoma.blogspot.it/2014/10/wygraj-jeden-z-3-swetrow.htm

    OdpowiedzUsuń
  11. Pychotka!:*
    Zapraszam do siebie:*
    Obserwujemy?;>

    OdpowiedzUsuń
  12. Fajna sałatka! Cudowna kompozycja kolorów! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nominowałam Cię do Liebster Blog Award ;) Więcej info u mnie.

    OdpowiedzUsuń
  14. pyszooota !!
    muszę koniecznie wypróbować !

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo lubię taką sałatkę, jest naprawdę smaczna ; )

    OdpowiedzUsuń
  16. Jeejku dziekuje kochana :)
    Skusze sie chyba na te roladki schabowe i jutro spróbuje zrobic ;3
    Zapraszam do oglądania nowych zdjęć! :D
    Ja rowniez obserwuje!

    http://obiektyw-mym-okiem.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. oj dawno takiej sałatki nie jadłam, musiałą być pyszna :-)

    OdpowiedzUsuń
  18. Natalio takie sałatki to dla mnie bomba :-) uwielbiam je :-) pysznie to zrobiłaś :-)

    OdpowiedzUsuń
  19. uwielbiam tak kolorowe sałatki:):)aż się chce ją zjeść:):) muszę taką zrobić:D:D
    rozmaitowo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Ciekawy pomysł na smaczną sałatkę ,wykwintna i bogata w składniki jest super....Takie sałatki to ja lubię ......Wspaniała..
    ..Skorzystam z przepisu ....

    OdpowiedzUsuń
  21. Jeśli coś nazwane jest sałatką, to znaczy, że mi to smakować będzie! :) Uwielbiam sałatki.

    Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń